RELAJATE

 ¿Sabías que existe una conexión entre el té y la meditación?

?‍♀️ Romi, más conocida como la chica del té, nos cuenta como «el té y la meditación están conectados, ligados, ambos se complementan y permiten que su práctica sea más satisfactoria». Hace ya casi un año, supo combinar el coaching, el té y la meditación y creó @couchea.te !!! Su emprendimiento está inspirado en María Victoria Jurables, su abuela, «una mujer maravillosa que me crió, una emprendedora, amante del té y una revolucionaria para su época» confiesa y agrega «adquirí esa filosofía, el té para mí es vivir una experiencia que combina aromas, colores, sabores, texturas e historia.

?‍♀️ ¿Cómo podemos incorporar la meditación en la preparación del té? por Romina Rubiño
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Desde el momento en el que decidís tomar una taza de té comenzas a vivir toda una experiencia, es un tiempo dedicado para vos, por esta razón tómalo con tranquilidad. Cuando pongas el agua mantente concentrada y relajada, inhalando y exhalando profundamente, eso te hará pensar en ese momento y como vas a disfrutar de ese té.⠀
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En el momento de verter el agua en tu taza, escucha atentamente ese sonido y respira profundo. Cuando es la hora de tomarlo relájate completamente, no hay un ayer ni un mañana, solo existe el hoy. Disfruta de ese momento que es único e irrepetible, ya que podrás tomar mil tazas, probar mismo sabores, pero nunca es el mismo momento y no sos la misma persona, pasas por muchos estados de emoción durante el día⠀
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www.romirubi.com.ar⠀